Pernafasan (Aromatic) : Diffuser

Menurut DailyHealthPost,  daripada menggunakan pewangi sintetis ruangan atau menyalakan lilin, lebih baik mengkombinasikan diffuser dan minyak essential oil grade Genuine&Authentic/ Therapeutic.

Dengan mendiffuse minyak essential, ruangan menjadi lebih bersih dan aromanya seakan membawa kita ke tempat yang tenang dan nyaman seperti memiliki spa sendiri.

Pengalaman saya pribadi, saya suka mendiffuse rumah/kantor dengan dengan minyak essential berikut :

  1. Membersihkan udara dari bau dan jamur (Purification).
  2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh (Thieves). Biasanya saya langsung diffuse ketika sedang tidak enak badan
  3. Meredakan stress dan merilekasi tubuh (Lemon saat pagi agar aromanya menyegarkan, Lavender saat malam untuk memberi suasana rileks